Korrekciós edzés

Fontos, hogy a Korrekciós edzést megelőzi a Mozgásszervi Állapotfelmérés!

Gyakorta találkozom azzal a problémával, hogy emberek évek óta eddzenek, foglalkoznak magukkal, mégis fájó izmokkal és ízületekkel érkeznek hozzám. Itt a megoldás! A holisztikus szemléletű korrekciós edzés magában foglalja az erősítést, a stretchinget és egyéb nyújtó, mobilizáló technikákat, amelyeket komplexen, a HoloWay Mozgásszervi állapotfelmérésen meghatározott diszfunkciókhoz igazítunk. Az edzéshez hozzátartozik az is, hogy segítek elsajátítani egyes gyakorlatok helyes kivitelezését.

Szóval, ha zavar a fájdalom vagy a diszkomfort érzése mozgás közben vagy egyszerűen csak szeretnél hatékonyabban, egészségesebben mozogni, akkor az első dolgod, hogy foglalj időpontot egy Komplex Mozgásszervi Állapotfelmérésre.

Időpontfoglalás

Személyre Szabott Korrekciós Program

Nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma korrekciós program sem. Teljes mértékben a te igényeidre és céljaidra szabjuk az ütemtervet, legyen szó akár fájdalomcsillapításról, jobb mozgásminőségről vagy sportteljesítmény növelésről.

Egészséges Mozgás, Jobb Életminőség

A személyre szabott mozgáskorrekció nemcsak a testet formálja, hanem az életminőséget is javítja. Növekedni fog az energiaszinted, javul a tartásod és általánosan jobban fogod érezni magad.

Üzennél nekem?

Szeretettel várom érdeklődésedet!

Kérdéseid vannak a korrekciós edzés vagy masszázs kapcsán?

Keress bátran az elérhetőségeim egyikén.



Telefonszám

+36 20 464 0632



E-mail

info@holomovement.hu



Cím

1122 Budapest,
Városmajor utca 30.

Foglalj időpontot

Mi állhat a problémád hátterében?

Az első lépés mindig a valódi ok feltárása.

Ha fáj a derekad, a nyakad, a vállad vagy bármelyik ízületed, természetes, hogy minél előbb szeretnél megszabadulni a panaszoktól. A tartós javulás azonban nem a tünetek elfedésével kezdődik, hanem annak megértésével, hogy mi okozhatja a problémát. Ez az első és legfontosabb lépés.

Ezért készítettük el az ingyenes Mozgásszervi Kérdőívet.

Mindössze 5 egyszerű kérdésre kell válaszolnod, és néhány perc alatt személyre szabott visszajelzést kapsz arról, hogy panaszaid inkább egy régóta fennálló probléma, egy friss sérülés vagy éppen egy megelőzhető állapot jeleit mutatják.

A teszt nem helyettesíti a személyes állapotfelmérést, de segít tisztábban látni, milyen irányba érdemes elindulnod. Sok esetben már ez az első felismerés is közelebb visz a valódi megoldáshoz.

A kérdőív kitöltése teljesen ingyenes, és semmilyen kötelezettséggel nem jár.

Kitöltöm a kérdőívet